既然秒睡哥都默默背著我拍照了,就po一下今日運動清單囉!
從爆汗到臀腿訓練跟舒緩拉筋的通通都有🤸🤸🤸
1.https://youtu.be/hUhDecfz8y8
2.https://youtu.be/g_tea8ZNk5A
3.https://youtu.be/hqKtA4Qs-iM
4.https://youtu.be/JQk-tCJAVHE
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2.https://youtu.be/g_tea8ZNk5A
3.https://youtu.be/hqKtA4Qs-iM
4.https://youtu.be/JQk-tCJAVHE